Vom Reden zum Tun

Kennen Sie schon die offene Informations- und Austauschgruppe?
Sie könnte ein erster Schritt für Sie sein, sich über Ihre Suchterkrankungen zu informieren – und mit anderen Betroffenen zu sprechen. Keine Angst! Hier wird keiner mit dem Finger auf Sie zeigen oder Ihnen Vorwürfe machen! Zwei Fachleute informieren verständlich und individuell über Alkoholismus und Medikamentenabhängigkeit und über ambulante und stationäre Möglichkeiten der Hilfe.
Wir treffen uns mittwochs, 16.30 bis 18 Uhr im Pavillon. Der Einstieg ist für Sie jederzeit möglich, auch ohne vorherige Anmeldung.

Sich seines Körpers bewusst werden!
In der Körpergruppe können Sie sich an einfachen und ungefährlichen Übungen zur Entspannung, Selbsterfahrung und Förderung Ihres Körperbewusstseins versuchen. Sie werden sehen: Sie fühlen sich schnell besser und gewinnen neue Energie! Wie das geht? Es gibt verschiedene Methoden: leichte Gymnastik, Meditation, Bioenergetik und asiatische Gesundheitsübungen.

Selbstverständlich lernen und probieren Sie dies alles unter fachkundiger Anleitung, und zwar dienstags, 16:30 bis 17:45 Uhr in der Volkshochschule (VHS), Raum 1018, Willy Brand Platz 2–6. Bitte fragen Sie zuvor in der Beratungsstelle nach.